Przebudzenie Duszy
Czas, by zwolnić, odetchnąć i wrócić do siebie.
A co, jeśli nie musisz już szukać siebie na zewnątrz, lecz zacząć wsłuchiwać się w to, co od dawna czujesz w środku?
Być może przychodzi w życiu taki moment, kiedy dotychczasowe odpowiedzi przestają wystarczać. Zaczynasz zadawać sobie inne pytania. Szukasz głębszego sensu, większej bliskości z naturą, autentyczności i życia w zgodzie z własnym sercem.
Czasem ta droga zaczyna się od ciszy. Czasem od trudnego doświadczenia, wewnętrznej tęsknoty albo zwykłego poczucia, że chcesz żyć inaczej — uważniej, prawdziwiej, bardziej po swojemu.
Dla mnie przebudzenie nie oznacza stania się kimś doskonałym. To stopniowe odkrywanie siebie, przyglądanie się własnym przekonaniom i pozwalanie sobie na zmianę. To droga, na której uczymy się słuchać siebie, dostrzegać piękno w prostych chwilach i wracać do tego, co naprawdę ważne.
Znajdź swoją przestrzeń
W Przebudzeniu Duszy dzielę się doświadczeniami i praktykami, które są mi bliskie. Każda z nich może stać się innym zaproszeniem do spotkania ze sobą.
Misy tybetańskie — podróż w przestrzeni dźwięku
Pozwól sobie zanurzyć się w dźwięku.
Są takie chwile, kiedy nie potrzeba słów, odpowiedzi ani kolejnych działań. Wystarczy zatrzymać się, zamknąć oczy i pozwolić, by przestrzeń wypełniły dźwięki.
Podczas sesji misy tybetańskie stają się zaproszeniem do wewnętrznej podróży. Ich głębokie, długo wybrzmiewające tony przenikają ciszę, tworząc wyjątkową przestrzeń do odpoczynku, uważności i spotkania ze sobą.
Więcej o sesji, formy i ceny
Każdy dźwięk rozchodzi się inaczej. Każdy może poruszyć coś innego. Możesz poczuć odprężenie, zauważyć swoje emocje, podążyć za wyobraźnią albo po prostu odpocząć, nie oczekując niczego.
Nie musisz umieć medytować. Nie musisz wiedzieć, czego szukasz. Wystarczy, że pozwolisz sobie być tu i teraz.
To czas dla Ciebie. Dla Twojego ciała, oddechu i wewnętrznej ciszy.
W ramach Przebudzenia Duszy zapraszam Cię do doświadczenia dźwięku, który może stać się chwilą wytchnienia od codzienności i przestrzenią do uważnego wsłuchania się w siebie.
Formy spotkania
- Indywidualna sesja dźwiękowa — 260 zł — kameralne doświadczenie w Gliwicach.
- Sesja dla dwóch osób — 440 zł — wspólny czas w przestrzeni dźwięku.
- Koncerty grupowe — 71 zł za osobę — spotkania w wyznaczonych miejscach i terminach, ogłaszane w zakładce „Aktualności”.
Wskazania
Dla osób, które pragną zwolnić tempo, odpocząć od nadmiaru bodźców, zainteresowanych medytacją, dźwiękiem i rozwojem duchowym, a także dla tych, którzy chcą podarować sobie chwilę uważnej obecności.
Przeciwwskazania i ważne informacje
Jeśli jesteś w ciąży, masz rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenie medyczne, silną nadwrażliwość na dźwięki albo istotne problemy zdrowotne, skontaktuj się ze mną przed rezerwacją, aby omówić bezpieczeństwo udziału.
Sesja ma charakter relaksacyjny i nie zastępuje opieki medycznej.
Aktywacja Kundalini
Aktywacja Kundalini to doświadczenie pracy z energią, muzyką i uważną obecnością. Sesja stwarza przestrzeń, by zatrzymać się, skierować uwagę do wnętrza i pozwolić sobie na własne, indywidualne doświadczenie. Każda osoba może przeżywać ją inaczej — poprzez odczucia w ciele, emocje, obrazy, spokój lub zwyczajną obserwację tego, co się pojawia.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z medytacją ani praktykami duchowymi. Wystarczy otwartość i gotowość do uważnego spotkania ze sobą.
- Sesja indywidualna w Gliwicach lub online — 80 minut — 620 zł.
- Sesja grupowa online — 170 zł za osobę — dwa razy w miesiącu. Maksymalnie 10 osób.
Dla kogo i przeciwwskazania
Dla kogo?
- Dla osób, które chcą pogłębić kontakt ze sobą i własnymi odczuciami.
- Dla osób zainteresowanych rozwojem duchowym i praktykami pracy z energią.
- Dla osób, które chcą zatrzymać się, wyciszyć i przyjrzeć się swoim emocjom.
- Dla osób poszukujących nowych sposobów poznawania siebie.
Przeciwwskazania
Ze względu na intensywny charakter doświadczenia udział nie jest wskazany w przypadku:
- schizofrenii, psychoz, choroby afektywnej dwubiegunowej oraz ciężkiej depresji;
- epilepsji i napadów drgawkowych;
- ciąży;
- poważnych chorób układu krążenia, przebytych zawałów lub udarów, posiadania rozrusznika serca oraz niekontrolowanego nadciśnienia;
- pozostawania pod wpływem alkoholu lub substancji psychoaktywnych;
- stosowania leków psychotropowych wpływających na świadomość — w takim przypadku konieczna jest wcześniejsza indywidualna konsultacja.
Przed zapisaniem się zapoznaj się z pełną listą przeciwwskazań.
Medytacje i oddech
Zapraszam Cię do wspólnego zatrzymania i spokojnego oddechu.
Poprzez prowadzone medytacje i ćwiczenia oddechowe możesz skierować uwagę na siebie, swoje ciało i to, co czujesz w danej chwili.
Bez pośpiechu. Bez presji. W swoim tempie.
Hipnoza regresyjna — spotkanie z własnym wnętrzem
Czasem odpowiedzi, których szukamy, zaczynają się od zatrzymania i spojrzenia w głąb siebie.
Hipnoza regresyjna to prowadzona podróż w świat wewnętrznych obrazów, emocji, odczuć i wspomnień. W stanie głębokiego skupienia możesz skierować uwagę ku doświadczeniom, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje, relacje i powtarzające się wzorce.
Podczas sesji możesz przyjrzeć się emocjom, wewnętrznym blokadom, trudnym doświadczeniom i przekonaniom, które mogą wpływać na Twoje obecne życie. W duchowym podejściu hipnoza regresyjna może również otworzyć przestrzeń do wyobrażeń związanych z poprzednimi wcieleniami, historiami, relacjami i lekcjami.
Pojawiające się obrazy, odczucia i informacje mogą mieć dla Ciebie osobiste, symboliczne lub duchowe znaczenie. Nie należy jednak traktować ich jako potwierdzonych wspomnień czy dowodów rzeczywistych wydarzeń. Każda sesja przebiega indywidualnie i może być okazją do refleksji nad sobą.
Nie musisz niczego udowadniać ani szukać konkretnych odpowiedzi. Możesz podejść do tego doświadczenia z ciekawością, otwartością i szacunkiem do własnych granic.
To podróż w głąb siebie — ku refleksji, zrozumieniu i bliższemu kontaktowi z własnymi przeżyciami.
Forma: online lub stacjonarnie · Czas trwania: 1–2 godziny · Cena: 600 zł · Zapisy: telefonicznie
Dla kogo, przygotowanie i przeciwwskazania
Dla kogo?
- Dla osób zainteresowanych samopoznaniem i rozwojem duchowym.
- Dla tych, które chcą przyjrzeć się swoim emocjom i wewnętrznym przeżyciom.
- Dla osób zainteresowanych refleksją nad powtarzającymi się wzorcami i trudnościami.
- Dla tych, które interesują się duchowymi koncepcjami więzi i poprzednich wcieleń.
- Dla osób ciekawych pracy z wyobraźnią i stanem głębokiego skupienia.
- Dla tych, które chcą poświęcić sobie czas w spokojnej, indywidualnej przestrzeni.
Jak przygotować się do sesji?
W przypadku sesji online znajdź ciche, prywatne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Przygotuj wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia, zadbaj o stabilne połączenie internetowe i zaplanuj czas na spokojny powrót do codziennych zajęć. Nie uczestnicz w sesji podczas prowadzenia pojazdu.
Sesje mogą odbywać się również stacjonarnie. Szczegóły dotyczące miejsca, dostępnych terminów oraz formy spotkania najlepiej ustalić telefonicznie.
Przeciwwskazania i ważne informacje
Sesja może nie być odpowiednia dla osób doświadczających psychozy, schizofrenii, manii, ciężkiej depresji lub ostrego kryzysu psychicznego. Jeśli jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego, przyjmujesz leki wpływające na świadomość lub masz wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia, przed rezerwacją skonsultuj możliwość udziału z lekarzem lub odpowiednim specjalistą.
Sesja ma charakter rozwojowy i duchowy. Nie zastępuje psychoterapii, diagnozy ani leczenia.
Access Bars® — uwolnij to, co Cię ogranicza
A co, jeśli możesz spojrzeć na siebie, swoje życie i otaczający Cię świat z zupełnie nowej perspektywy?
Access Bars® to metoda polegająca na delikatnym dotykaniu 32 punktów na głowie, którym w założeniach tej praktyki przypisuje się związki z różnymi obszarami życia. Sesja może stanowić okazję do odpoczynku, wyciszenia i skupienia uwagi na sobie.
Metoda jest oferowana osobom, które poszukują chwili relaksu, chcą odpocząć od codziennych bodźców i doświadczyć łagodnego dotyku. Nie ma wystarczających dowodów naukowych, że Access Bars usuwa blokady emocjonalne lub leczy problemy zdrowotne.
Czas trwania: 50 minut · Cena: 170 zł · Miejsce: Gliwice lub dojazd do klienta · Dojazd: dodatkowo 1,50 zł za kilometr
Dla dzieci i młodzieży, przebieg sesji
Access Bars dla dzieci i młodzieży
Delikatna sesja jest oferowana również dzieciom i nastolatkom jako forma relaksu. Może być rozważana przez rodziny szukające spokojnego doświadczenia odpoczynku, ale nie zastępuje profesjonalnej pomocy w przypadku problemów z koncentracją, stresem, emocjami czy relacjami.
Sesja dziecka powinna być dostosowana do jego wieku i potrzeb, odbywać się za zgodą rodzica lub opiekuna oraz z poszanowaniem granic i zgody samego dziecka.
Jak wygląda sesja?
Podczas spotkania leżysz wygodnie, a ja delikatnie dotykam określonych punktów na Twojej głowie. Nie musisz niczego analizować, mówić ani wykonywać ćwiczeń. Możesz po prostu odpocząć i pozwolić sobie na chwilę zatrzymania.
Każda sesja jest indywidualnym doświadczeniem. Możesz odczuwać odprężenie, spokój, lekkość lub po prostu przyjemny odpoczynek.
Moja droga do Przebudzenia Duszy
Z czasem na mojej drodze pojawiły się misy tybetańskie, kamertony, medytacje i rozwój duchowy.
Każde z tych doświadczeń uczyło mnie jeszcze uważniej słuchać potrzeb ciała.
Dziś chcę dzielić się tym, co jest mi bliskie, tworząc przestrzeń do osobistego doświadczenia, zatrzymania i uważności.
Najbliższe spotkania
Wybierz chwilę dla siebie i dołącz do najbliższego spotkania.
Nowe terminy spotkań pojawią się już wkrótce. Zapraszam do ponownego odwiedzenia tej strony.
Spotkajmy się
Jeśli czujesz, że chcesz doświadczyć dźwięku, medytacji lub aktywacji Kundalini, zapraszam Cię na jedno z moich spotkań.
Aktualne terminy, miejsca i informacje o zapisach znajdziesz w ogłoszeniach o wydarzeniach.